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« J’ai décidé d’être heureux…

…parce que c’est bon pour la santé ! » – Voltaire

Admirable ambition ! Mais comment décide-t-on d’être heureux ? 😳

Les cours de bonheur, pour l’instant, c’est assez rare. Mais c’est exactement ce dont on a besoin !

Apprendre à être heureux, pour être bien dans ses baskets, bien avec les autres, et accomplir de jolies choses ! 😀

C’est le projet avoué de toutes les activités de Prof de Bonheur : t’accompagner vers la sérénité.

Qui est concerné ?

Ma principale intention est de voir les enfants épanouis et heureux, conscients de leurs capacités et libres de devenir la personne qu’ils souhaitent être.

Pour cela, je crois qu’il est absolument indispensable que les adultes qui gravitent autour de nos enfants soient eux aussi rayonnants et ouverts !

« Il faut tout un village pour élever un enfant »

Proverbe africain

On n’apprend pas encore à l’Ecole des Parents comment être patient avec nos infatigables boules d’énergie, comment fixer gentiment des limites à nos jolis petits monstres, comment réagir face à une crise de colère (en plein magasin ou sous les yeux attentifs de Belle-Maman…), comment accompagner un enfant que l’Ecole a étiqueté « différent », ou plus joliment : « à besoins éducatifs particuliers »…

Je constate cependant que le soutien à la parentalité se développe énormément depuis quelques années. La difficulté d’élever un enfant dans nos sociétés individualistes est de plus en plus reconnue et accompagnée. Je citerai dans un autre article quelques ressources qui m’ont accompagnée depuis ma première grossesse en 2007.

Je crois également qu’on n’apprend pas encore suffisamment à l’Ecole des Enseignants comment motiver des élèves que rien n’intéresse, pourquoi celui-ci n’enlève pas son manteau en classe, quoi faire pour qu’ils arrêtent de se taper dessus ou comment réagir face à des parents vindicatifs voire agressifs…

On n’apprend pas non plus à rester enthousiaste face à la quantité exponentielle de missions qui nous incombe, à se satisfaire de nos efforts et de nos réussites ou à nous sentir réellement efficaces et, oserais-je dire, utiles…

C’est donc tout naturellement en direction des acteurs de l’Education que je souhaite mettre à disposition mes expériences, mes découvertes et mes compétences !

Et si on mettait le BONHEUR au programme !?

Quels outils ?

  • La Communication Non Violente

Grâce à son fondateur, Marshall Rosenberg, l’expression de nos besoins et la compréhension de ceux des autres permet d’assainir les relations et de créer des échanges authentiques (avec les autres…et avec soi !).

  • La Naturopathie Traditionnelle Holistique

Différentes techniques sont utilisées en Naturopathie, comme par exemple la respiration, la nutrition ou les exercices physiques. Elles sont utiles en toutes circonstances pour prendre soin de sa santé physique et psychique, et ainsi être disponible pour prendre soin des autres.

  • Les ateliers philosophie et pratique de l’attention

Structurés grâce aux remarquables travaux de Frédéric Lenoir, et transmis par la fondation SEVE (Savoir-Être et Vivre Ensemble), ces ateliers permettent aux enfants de prendre conscience de leurs capacités à réfléchir, partager, changer d’avis et écouter son prochain. Des moments de partage inoubliables !

Et beaucoup d’autres outils de développement personnel glanés ici ou là, tout au long de mon parcours professionnel et personnel !

Comment ça marche ?

Je mets à ta disposition différentes propositions adaptées à ta sensibilité personnelle. Clique dessus pour les découvrir !

En milieu scolaire :

Contacte-moi pour un accompagnement individuel !

Laureline