« J’ai décidé d’être heureux…
…parce que c’est bon pour la santé ! » – Voltaire
Admirable ambition ! Mais comment décide-t-on d’être heureux ? 😳
Les cours de bonheur, pour l’instant, c’est assez rare. Mais c’est exactement ce dont on a besoin !
Apprendre à être heureux, pour être bien dans ses baskets, bien avec les autres, et accomplir de jolies choses ! 😀
C’est le projet avoué de toutes les activités de Prof de Bonheur : accompagner vers la sérénité.
Qui est concerné ?
Ma principale intention est de voir les enfants épanouis et heureux, conscients de leurs capacités et libres de devenir la personne qu’ils souhaitent être.
Pour cela, je crois qu’il est absolument indispensable que les adultes qui gravitent autour de nos enfants soient eux aussi rayonnants et ouverts !
On n’apprend pas encore à l’Ecole des Parents comment être patients avec nos infatigables boules d’énergie, comment fixer gentiment des limites à nos jolis petits monstres, comment réagir face à une crise de colère (en plein magasin ou sous les yeux attentifs de Belle-Maman…), comment accompagner un enfant que l’Ecole a étiqueté « différent », ou plus joliment « à besoins éducatifs particuliers »…
Je crois également qu’on n’apprend pas encore suffisamment à l’Ecole des Enseignants comment motiver des élèves que rien n’intéresse, pourquoi celui-ci n’enlève pas son manteau en classe, quoi faire pour qu’ils arrêtent de se taper dessus ou comment réagir face à des parents vindicatifs voire agressifs…
On n’apprend pas non plus à rester enthousiastes face à la quantité exponentielle de missions qui nous incombe, à se satisfaire de nos efforts et de nos réussites, ou à nous sentir réellement efficaces et, oserais-je dire, utiles…
C’est donc tout naturellement en direction des éducateurs de toutes sortes que je souhaite mettre à disposition mes expériences, mes découvertes et mes compétences !
Et si on mettait le BONHEUR au programme !?
Avec quels outils ?
Grâce à son fondateur, Marshall Rosenberg, l’expression de nos besoins et la compréhension de ceux des autres permet d’assainir les relations et de créer des échanges authentiques (avec les autres…et avec soi !).
Différentes techniques sont utilisées en Naturopathie, comme par exemple la respiration, la nutrition ou les exercices physiques. Elles sont utiles en toutes circonstances pour prendre soin de sa santé physique et psychique, et ainsi être disponible pour prendre soin des autres.
Structurés grâce aux remarquables travaux de Frédéric Lenoir, et transmis par la fondation SEVE (Savoir-Être et Vivre Ensemble), ces ateliers permettent aux enfants de prendre conscience de leurs capacités à réfléchir, partager, changer d’avis et écouter son prochain. Des moments de partage inoubliables !
Et beaucoup d’autres outils glanés ici ou là, tout au long de mon parcours professionnel et personnel !
Comment ça marche ?
Je mets à disposition différentes propositions adaptées à la sensibilité de chacun. Cliquez dessus pour les découvrir !
Contactez-moi pour en savoir plus !
Laureline